La sophrologie peut vous aider à:

• Mieux  gérer le stress et les émotions du quotidien
• Améliorer votre concentration et vos capacités d'attention
• Retrouver un équilibre face à la fatigue physique ou mentale
• Renforcer la confiance en soi et la sérénité
• Vous préparer mentalement à des évènements (examen, prise de parole, compétitions, accouchement,...)
• Traverser une période de deuil *

* Accompagnement non médical, dans le respect de votre rythme et de vos émotions. La sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical ou psychologique.

Je reçois enfant, adolescent et adulte en consultations individuelles ou en groupe.